マッシーン

ジムに通い始めて５年くらいになります。
マシンよりプールの利用がメインですが、ヒザを故障してからというもの、ヒザ周辺の筋力増強のため、ガッチャンガッチャンやってるわけです。

昨日は、新しい会員なのか、みたことのない白人男性がジムにやってきていました。その彼はボートを漕ぐような感じの、腕と背筋を鍛えるためのマシーンに座るとウエイトを調整し、鬼のような形相でマシーンを動かします。
傍で見ていても「コイツ大丈夫か、血管切れるんじゃないか」と思うほリキんでいたのですが、彼がマシーンを後にしたときにウエイトの数値を見て納得というか驚愕しました。

１０５ｋｇ・・

ジムにはけっこうな数のマッスルファイターがいます。
しかも外資系企業が多い場所柄、大男の外国人も多いです。彼らの後にマシーンに座ると彼らが設定したウエイトがそのままになっていることがありますが、ボクが今まで見た中でだいたいは３０～４０ｋｇ、わりとマッチョな人でも４５ｋｇくらいでした。しかし、例の白人は１０５ｋｇです。ためしに１０５ｋｇがどういったものか動かそうとしましたが、はっきり言って全く動きません・・当然ですね。

ちなみにボクが動かせるウエイトは４２ｋｇでした。

コメント 9

昨日私もジムに行ってきましたが、白人系の人はとにかくパワー主義ですね。
筋肉も多いけど脂肪も多い。
確かに彼らが使った後のウエイトの設定はびっくりします。
by Bee (2007-06-27 07:51) 

その外人さんってビリーズブートキャンプのビリー氏だったのでは(笑)
by teruteru (2007-06-27 08:00) 

42ｋｇが私の目標体重です。
by がんもちゃん (2007-06-27 21:49) 

＞ココくんさん
確かに熱心なわりには、絞られた体系のひとが少ないと思います。
国民性ですかね(笑

＞teruteruさん
ビリーらしき人は別にちゃんといます。
やはり黒人のかたで動きにリズム感があるのです。白い歯が印象的なナイスｶガイです。

＞がんもちゃんさん
ご無沙汰ですね。コメントありがとうございます。
４２キロが目標体重ですか・・
現在のところ、ボクはがんもちゃんさんを自在に動かす筋力はない・・
そういうことになるのですね。（笑
by kert (2007-06-28 02:04) 

ウェイトトレ（ジムのようなちゃんとした）ってやったことないんですが、なんかすごそうですね～。私は自重だけでがんばりますので、なんとか増量しないと・・・ってアレ？
by arukakat (2007-06-28 21:03) 

昔は背筋力とかけっこうあったのですが
ぎっくり腰になってからすっかりお肉が……
背筋が弱くなるとなぜか腹筋も弱くなります。
結果たるみ気味に。バランスよく絞ろう……
by hiroad (2007-06-28 23:30) 

＞arukakatさん
筋トレ自体はたいしたもんじゃないです。
でも、その場の雰囲気は筋肉バカが多くてたいしたことありますよー（笑
ナルシストの巣窟です。

＞hiroadさん
そう、腹筋と背筋のバランスが大事ですね。
ボクはヘルニアで苦しんだ時期に、随分トレーニングしました。
いわゆる体幹ってやつですか、自転車にも大切な筋肉らしいですよね。
by kert (2007-06-29 00:34) 

筋肉バカだらけですか・・、ヤツらは意味無く肌を露出するので苦手です。見たくないっつの・・。しかし、トイレの鏡の前で邪魔なナルシストよりはマシかもしれませんね。
by arukakat (2007-07-01 22:39) 

＞arukakatさん
たしかに、トイレのナルシストよりはマッスルナルシストのほうが、よっぽどマシですね。
筋トレは一応はスポーツですから、努力の成果（カラダ）を確認したいという気持ちだけは理解できます。
by kert (2007-07-01 23:43)